经常熬夜，作息不规律，免疫力差

健康咨询描述： 经常熬夜，经常工作压力大，熬夜精神紧张，作息无精打采，不规作息不规律，律免脸色差，疫力免疫力差，经常容易生病，熬夜想开一些相关的作息药物

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任正新 河西学院附属张掖人民医院   主治医师 擅长: 十二指肠溃疡,消化不良,糖尿病,胃溃疡,胃炎 帮助网友：43547称赞：39 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-11 23:21:52 我要投诉

      不是说靠药物可以调理的，主要是要调整饮食，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，保证睡眠，避免熬夜，适当锻炼身体。您可以挂个中医科，通过中医辩证以后采取中草药调理，可以进行全面的调理。
      

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